手首の痛みが全然治らない…クルマの運転にも影響…

2019.06.25

4月上旬の壁塗り以降、なかなか手首〜指のダルさ＆痛みっぽいのが抜けない。
むしろ悪化しているのではないかという感じ。
クルマを運転していてハンドルを切るときにも痛みが出る。

疲労回復のためにプロテイン飲んだり、最近はNo力作業デーをつくったりして、このダルさ＆痛みっぽいのをなんとかしようとしてきた。

いまもチェーンソーでの解体が続いている根っこ

が、さすがになにかあるんじゃないかと、グーグル先生に「手首外側ひねると痛い」と聞いてみた…

TFCC損傷… 三角線維軟骨複合体損傷…

手首は完全にコレだな…
絶対安静…
痛さ次第ではギブス…

野球やテニス、ゴルフなどの手首を使うスポーツ選手もなる人がいるみたい。ゴルフの有村智恵や古閑美保も苦しんだとか。。

全治3ヶ月！！

3ヶ月もしたら薪を本格的に使い始めるシーズンではないか！(￣＾￣；)
1年前に伐採した木とはいえ、3ヶ月後に薪割りなんてどう考えても遅すぎる…
それにまだキューブ型薪棚も5台中2台しか組み立ててない…

指はなんとなく想像していた「腱鞘炎」か…
さらに進行すると「ばね指」というのになるらしいのだが、右手薬指は軽くそれっぽい症状が出ている…(・_・ ; )

手首と指のこれ以上の悪化は、パソコンの仕事にも影響しそう。
1年目にして早くも薪割り機導入か！？
つーか、来週は札幌への帰省ツーリング…
真剣にスポーツをやっているわけでもないから、痛みが出ない範囲でごまかしながらやってくしかないか…
体力には自信があったから、かなりの誤算。

ということで、購入したふたつの手首サポーター。

ひとつは日常生活用に、バンテリン手首サポーター。この名前のサポーターをまいてるだけで治る気がしてしまう。(￣∇￣; )

インドメタシン配合！！なわけがない、ただ手首の可動域を制限するためのサポーター。
日常生活で忘れた頃に不意にくる痛みが軽減するというだけで、ちょっとした安心感。
水仕事やお風呂以外ではほぼつけっぱなし。

普段生活用のバンテリン手首サポーター

続いて購入したのが、外作業用で、マクダビッドというメーカーの野球のバッティングでつける手首サポーター。ガッチリと守られてる感じがステキ。(*´ー｀*)

元高校球児らしく、マクダビッドのロゴなし高校野球モデルを選ぶところが、こだわりのポイント。d(・∀・)

もうひとつ、買おうとしているのが水仕事用。

洗い物しているときって、こんなに手首使ってたんだ。。ってくらい、痛みが走ることが多い。
ゲルの吸着力で固定するから、水仕事によさげ。
「日常使いに最適」と書いてあるけど、ずっと巻いてると蒸れそう。。

水仕事ってそんなにするわけじゃないし。。
ただいま様子見。
さらに悪化して、四六時中サポーターみたいなことになったら買うかも。

とりあえず、手首はサポーターでごまかそうとしているが、老後、体力がなくなったときの薪割りを考えるきっかけになったのかも。
内臓の健康と同様に、体力・筋力・関節大事！(`･ω・´ )